Nachts kommt der Körper zur Ruhe, regeneriert und erholt sich von den Strapazen des Tages. Problematisch ist das allerdings, wenn es nicht klappt. Allergiker kennen das Problem, denn durch die Allergiesymptome finden sie oft entweder nur schlecht oder gar nicht in den Schlaf. Dadurch kommt es am nächsten Tag zu akutem Schlafmangel, der sich folglich […]
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DGP – Hilft eine Sauersofftherapie auch Patienten mit keinem oder nur geringen Sauerstoffmangel? Während gewisser Aktivitäten mindert der zusätzliche Sauerstoff die Atemnot. Im Alltag scheint es aber keine Hilfe zu sein. Fast alle Patienten mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) leiden unter Atemnot. Eine dauerhafte Sauerstofftherapie kann Menschen mit COPD und stark erniedrigtem Sauerstoffgehalt im […]
Ein Ernährungstagebuch
Warum, wieso, was hilft das? Das Ernährungstagebuch hilft im medizinischen als auch im Wellness-Bereich, die Lebensmittel zu protokollieren, die man verzehrt hat. Dafür werden alle Mahlzeiten und Zwischenmahlzeiten mit den jeweiligen Bestandteilen und Mengenangaben sowie der Uhrzeit aufgezeichnet. Auch die ermittelte Kalorienmenge hilft – beispielsweise beim Abnehmen – wichtige Informationen festzuhalten. So kann man sich […]
Der Wohlfühlfaktor
Sport kann sehr viel zu Gesundheit und Lebensfreude beitragen, birgt für Menschen mit HIV aber auch ein paar spezielle Risiken. Derek Thaczuk hat sein Sofa verlassen und zeigt, wie man am besten ins Schwitzen kommt und Spaß daran hat Das Programm „Positive Gesundheit“ des Londoner Gesundheits- und Fitness-Clubs YMCA sorgte für Überraschungen: Auch die Teilnehmer, […]