Im Dunkeln wird das Schlafhormon Melatonin produziert und macht schläfrig. Ob zusätzlich gegebenes Melatonin, ergänzend zur Schlafhygiene, bei Schlafstörungen als Folge anderer Erkrankungen helfen kann, ermittelten Forscher in ihrer Metaanalyse. Das Ergebnis unterstützt zusätzliches Melatonin als wertvollen Beitrag zu schnellerem Einschlafen (Schlaflatenz) und längerem Schlaf. Schlafstörungen betreffen viele Menschen – besonders häufig treten sie als […]
Related Posts
Making the case for gluten-free prescribing
We are fighting for gluten-free prescribing and we have stepped up the campaign with an experts’ debate to be published in The BMJ (previously called The British Medical Journal). … lesen Sie weiter! Quelle: : https://www.coeliac.org.uk/about-us/news/making-the-case-for-gluten-free-prescribing
Lange Nacht des “Scheiße, ich hab nur noch 36 Stunden bis zur Klausur”-Lernens.
Es ist kurzfristig, aber ich bin bestimmt nicht die einzige, die jetzt noch ne Nachtschicht einlegen muss. Die Challenge: Lernen, ohne sich ablenken zu lassen. Und ohne einzuschlafen. Macht jemand mit? Hier und auf Twitter? Und vor allem, an unseren Schreibtischen und auf unseren Sofas? Sich gegenseitig motivierende und aufmunternde Tweets zukommen lassen, gemeinsam Kaffee […]
Verdrängung anderer Keime: Bakterien beeinflussen Hautbarriere
Auf der Haut von Neurodermitis-Kranken dominieren oft Staphylokokken – insbesondere Staphylococcus aureus scheint andere Keime zu vertreiben. Dies hat wohl Auswirkungen auf Gene für die Hautbarriere. Lesen Sie weiter auf: Verdrängung anderer Keime: Bakterien beeinflussen Hautbarriere Quelle: Ärzte Zeitung | Hautkrankheiten Titelbild/Grafik by Ärzte Zeitung Online