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8. April Mudra zur Stärkung von Vitalität und Selbstvertrauen
Die Fingerstellung des Prithivi Mudras wird mit beiden Händen durchgeführt. Die Kuppen von Daumen und Ringfinger berühren sich mit leichtem Druck.
Halte diese Stellung anfangs drei mal täglich 15 Minuten lang.
Das Prithivi Mudra stärkt Deine Energie, Deine Kraft und Dein Selbstvertrauen. Gleichzeitig verbessert sich Dein Geruchssinn, Das Wachstum von Nägeln und Haaren wird durch diese […]
[Mitmachen] 21 Day Meditation Program for Healthcare Professionals
Über Hearts in Healthcare bin ich auf dieses kostenlose Angebot aufmerksam geworden. Es handelt sich um ein 3-wöchiges Online-Meditationsprogramm speziell für Menschen in Gesundheitsberufen. Beginn ist am Montag, den 28. September: As a health professional or caregiver, you have devoted your life to taking care of others. Isn’t it time to take care of yourself […]
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