Wechseljahre – Bewegung, Ernährung & Co
Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen, Reizbarkeit, depressive Verstimmungen, Konzentrationsstörungen – die Liste von Beschwerden in den Wechseljahren ist lang. Aber nicht jede Frau bekommt diese Beschwerden und auch nicht alle in der schlimmsten Ausprägung. Sie können aber auch selbst etwas unternehmen und dazu beitragen, dass Sie sich wohler fühlen. Fitness und Bewegung: Bewegen Sie sich genügend an [...] .../Auszug
