Sportliche Aktivitäten im Alter und Gesundheit
Die weitverbreitete Ansicht, Sport gehört zur Jugend oder bestenfalls zum mittleren Alter, ist so populär wie falsch. Im Alter hilft Sport deutlich, das Wohlbefinden zu erhöhen, Krankheiten vorzubeugen und auch die geistige Gesundheit zu erhalten. Damit Sie als Senior angemessen trainieren, können Sie regelmäßig die klassische Belastungsuntersuchung vornehmen lassen. Sie hilft Ihnen, den gesunden Umfang Ihres Sports genau zu bestimmen. Training auch mit 70 Jahren
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