Frühjahrsfit mit Detox, Heilfasten, Diäten & Co.
Alle Jahre wieder: Wenn das Weihnachtsfest wieder einmal üppig ausgefallen ist, sind die Vorsätze für das neue Jahr groß. Allein 2014 zählte eine gesündere Ernährungsweise zu den wichtigsten Vorhaben bei knapp der Hälfte der deutschen Bevölkerung. Aus diesem Grund starten viele Menschen mit einer Entgiftungskur oder Diät ins neue Jahr. Doch wie wirkungsvoll sind Maßnahmen wie Detox, Heilfasten und Diäten wirklich? Und ist der Effekt überhaupt nachhaltig? Detox: Entgiften oder entsc
