Sport trotz Erkältung – das sollten Sie beachten
Die letzten Monate des Jahres beginnen gerade und damit auch ein ständiger Wechsel von sommerlich warmen auf nasskalte Tage – ein ideales Szenario für Erkältungsviren. Die häufige Folge: Schnupfen, Husten, Kopf- und Gliederschmerzen, ja sogar Fieber. Besonders für sportlich Aktive stellt sich dann schnell die Frage: weiter trainieren oder lieber doch pausieren? Wurde man von einer Erkältung “erwischt”, muss man nicht zwangsläufig sofort auf jegliche Bewegung verzichten.
Einen Kommentar schreiben
du mußt angemeldet sein, um kommentieren zu können.
