Selbstcoaching: Achtsamkeit für mentales Mindset und eigene Energiesituation in Stress-Situationen
In meiner Coaching-Praxis in Tübingen hatte ich gestern gleich zwei Klienten, eine Künstlerin und einen Manager, die beide stark Burnout gefährdet waren im Zusammenhang mit Stress im beruflichen Umfeld. Das ist an sich oft Thema in meiner psychologischen Praxis. Was für mich gestern aber besonders auffällig war: Beide hatten exakt das gleiche psychologische Verhaltensmuster, damit umzugehen: 1.) Sie brauchten ein Ventil und schimpften und lästerten gemeinsam mit anderen Kollegen über g
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