Die Welt der medizinischen Blogs

Und wieder ein Welttag, *gähn*, heute ist *gähn* Welttag des Schlafens. Eigentlich eine ganz simple Sache. Man ist müde, legt sich in die Koje und schläft bis morgen früh durch. Doch ganz so einfach ist es oft nicht. Vielfältige Schlafstörungen halten Menschen auf Trab. Einige Regeln sollten hierbei beachtet werden. Wer um 22 Uhr noch 2-3 Kaffees zieht, muss sich nicht wundern, dass der Sandmann nicht in Fahrt kommt … (focus.de 16.3.12) Wie haltet ihr es

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