Kinesiotape: Mit Kinesiotaping dem Aufbrechen alter Verletzungen vorbeugen
Kinesiotape ist spätestens seit der Handball WM 2008 den meisten Sportinteressierten ein Begriff, bei der die Handballstars werbewirksam die bunten Kinesiotapestreifen “präsentierten”. Auch in der Fußballbundesliga laufen immer mehr Stars mit Kinesiotape auf. Doch viele kennen die Wirkung von Kinesiotape nicht. Diese soll hier nähergebracht werden.
Normales Tape dient bekanntlich der Stabilisierung der Gelenke, z.B. der Finger oder des Knöchels, vor allem wenn man schon Probleme mit den Stellen hatte. Wer z.B. gerade einen Bänderriss im Knöchel erlitten hat sollte nach dem Verheilen zumindest zu Beginn eine Bandage tragen oder den Knöchel eben tapen. Auch im Kraftsport dient Tape der Stabilisierung der Gelenke beim Heben schwerer Gewichte.
Kinesiotaping hat eine andere Funktion und wird oft auch nicht auf Gelenken aufgetragen, sondern z.B. auch auf Oberschenkel oder im Nackenbereich. Durch das elastische Kinesiotape wird die Haut bei jeder Bewegung sanft geliftet und massiert. Es bilden sich keine Blutstauungen, die die Heilung behindern würden, sondern der Lymph- und Blutfluss wird angeregt, was positiv auf die Heilung auswirkt. Entzündungen klingen so schneller ab, der Druck und auch der Schmerz lässt nach. Vorteilhaft ist auch, dass die Bewegungsfreiheit des Sportlers nicht durch das Kinesiotape eingeschränkt wird und die Muskulatur auch nicht schrumpft, was beim ständigen und übermäßigen abtapen z.B. des Knöchels passieren kann.
Bei der Wahl des Kinesiotapes sollte man auf die richtige Qualität achten. Hochwertiges Kinesiotape besteht in der Regel aus hochwertiger Baumwolle und hat eine ähnliche Elastizität wie der menschliche Muskel sowie eine hautähnlichen Dicke. Ein gutes Kinesiotape beinhaltet keinerlei Kleber oder ähnliche Substanzen. Kinesiotape sollte nach Möglichkeit von einem erfahrenen Therapeut getapet werden.
Kinesiotape ist also eine sinnvolle Ergänzung, vor allem wenn man verletzungsanfällig ist oder gerade eine Verletzung auskuriert hat. Im Internet bieten sich viele Möglichkeiten, günstig Kinesiotape online zu kaufen. Nicht nur in den höherklassigen Ligen ist Kinesiotaping stark im kommen, auch bei den Freizeitsportlern erfreut sich Kinesiotape wachsender Beliebtheit. Wer skeptisch ist sollte sich einfach mal ein Kinesiotaping machen lassen und seine eigenen Erfahrungen mit Kinesiotape sammeln.
-->Kinesiotape ist spätestens seit der Handball WM 2008 den meisten Sportinteressierten ein Begriff, bei der die Handballstars werbewirksam die bunten Kinesiotapestreifen “präsentierten”. Auch in der Fußballbundesliga laufen immer mehr Stars mit Kinesiotape auf. Doch viele kennen die Wirkung von Kinesiotape nicht. Diese soll hier nähergebracht werden. Normales Tape dient bekanntlich der Stabilisierung der Gelenke, z.B. der Finger oder des Knöchels, vor allem wenn man schon Pro
