Welche Schlafposition ist die gesündeste?
Ihre bevorzugte Schlafposition könnte Ihnen Rücken- und Nackenschmerzen, Magenbeschwerden bereiten oder kann Sie gar vorzeitig altern lassen. CNN hat sowohl die besten Positionen für Ihren Körper aufgeführt, und diejenigen Position, die Sie vermeiden sollten: Das Beste: Die Rückenlage Schlafen auf dem Rücken verhindert Nacken- und Rückenschmerzen, reduziert saurem Reflux, minimiert Falten. Allerdings ist es eine schlechte Position in Bezug auf das Schnar
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