Büchertipps zum Laufen und Nordic Walking
Laufen ist gesund und immer mehr Leute wollen nicht mehr ins Fitnessstudio, sondern sich im Freien bewegen – in Räumen sitzen wir schließlich tagsüber lange genug. Also raus in die Natur zum Nordic Walken oder Laufen – im nachfolgenden einige Büchertipps zum Thema: Matthias Marquard, Björn Gustafson, Christian von Loeffelholz, “Die Laufbibel: Das Standardwerk zum gesunden Laufen” ISBN 3936376258, Spomedis Verlag, 520 S., 29,50 € Hubert Beck, “Das große Buch
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