Jauchzet, frohlocket – oder: Süßer die Dinge nie locken!
Die Vorweihnachtszeit ist für viele Menschen – wie auch für mich – die schönste Zeit des Jahres. Und das nicht zuletzt wegen der vielen Leckereien. Damit kleine kulinarische Sünden nicht buchstäblich ins Gewicht fallen, sollte man aber das ganze Jahr hindurch auf ausreichend Bewegung und eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. helfen Ihnen dabei. Denn – Hand aufs Lebkuchenherz – ein bisschen Hilfe braucht in d
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