18. Türchen: Trendsport Nordic-Walking gut bei Parkinson
LifeSensor Weblog Adventskalender Die deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention ermittelte in einer Studie, dass Nordic-Walking Parkinson-Kranken helfen kann. Drei Monate trainierten die Teilnehmer zwei mal pro Woche 60 bis 75 Minuten - und Gleichgewicht, Haltungsstabilität, Ganggeschwindigkeit und das emotionale Befinden besserten sich merklich! Mit LifeSensor Fitness kann man sich ein individuelles Fitnessziel setzen, alle Aktivitäten dokumentieren [...]
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