Rund 62 Prozent der Deutschen tragen eine Brille und können dank dieser wieder scharf sehen. Das klingt wie eine Selbstverständlichkeit, ist es aber nicht. Weit mehr als eine halbe Million Menschen, zumeist Senioren, sehen so schlecht, da…
Know-how-Transfer auf dem 13. GESUNDHEITSWIRTSCHAFTSKONGRESS: „Die Schnellen schlagen künftig die Langsamen‘, heißt es. Deshalb machen Große jetzt auf klein“, stellt Gesundheitsunternehmer Prof. Heinz Lohmann fest. Auf jeden Fall gebe es viele Formen der Annäherung zwischen Corporates und Start-ups. Gerade in … Read more →
2 thoughts on “Wie gesund sind Vitamine wirklich?”
Die Diskussion die darüber immer wieder entfacht wird, wie viele Vitamine man zu sich nehmen muss, finde ich sehr interessant. Jedes Jahr liest man etwas anderes. Erst sind Zusatz Vitaminpräparate gut, jetzt sollen sie Krebs begünstigen. Bei einem Vergleich zwischen Natur und Pille, siegte die Natur. Welch Wunder. Aber so ist die Gesellschaft heute eingestellt, am liebsten eine Pille zu sich nehmen. Da bleibe ich bisher beim Obst. Eine ausgewogene Ernährung ist immer noch das Beste.
Vielleicht können wir uns darauf einigen, dass nicht Vitamine selbst schädlich sind, sondern Vitaminpillen, die bis auf wenige Ausnahmen kein Mensch braucht. Jeder benötigt Vitamine und wer sich gesund ernährt, bekommt sie auch ohne eine Pille zu schlucken. Alles darüber hinaus ist Quatsch. Wer sich ungesund ernährt, sollte erstmal da ansetzen, anstatt komprimierte Vitamine zu schlucken, die letztendlich mehr schaden als nützen.
Die Diskussion die darüber immer wieder entfacht wird, wie viele Vitamine man zu sich nehmen muss, finde ich sehr interessant. Jedes Jahr liest man etwas anderes. Erst sind Zusatz Vitaminpräparate gut, jetzt sollen sie Krebs begünstigen. Bei einem Vergleich zwischen Natur und Pille, siegte die Natur. Welch Wunder. Aber so ist die Gesellschaft heute eingestellt, am liebsten eine Pille zu sich nehmen. Da bleibe ich bisher beim Obst. Eine ausgewogene Ernährung ist immer noch das Beste.
Vielleicht können wir uns darauf einigen, dass nicht Vitamine selbst schädlich sind, sondern Vitaminpillen, die bis auf wenige Ausnahmen kein Mensch braucht. Jeder benötigt Vitamine und wer sich gesund ernährt, bekommt sie auch ohne eine Pille zu schlucken. Alles darüber hinaus ist Quatsch. Wer sich ungesund ernährt, sollte erstmal da ansetzen, anstatt komprimierte Vitamine zu schlucken, die letztendlich mehr schaden als nützen.