Das Zitat zum Karfreitag

“Von guten Mächten wunderbar geborgen
Erwarten wir getrost, was kommen mag.
Gott ist mit uns am Abend und am Morgen
Und ganz gewiß an jedem neuen Tag.”
Zitat von:
Dietrich Bonhoeffer, geb. 1906 in Breslau, gest. 1945 im KZ Flossenbürg, deutscher Theologe und im Widerstand gegen Hitler.
Wegen eines privaten Trauerfalls bleibt meine Praxis für Ernährungsberatung eine Woche geschlossen. Termine […]

“Kochen fast ohne Geld”

Hans Gerlach, “Kochen fast ohne Geld”, 70 Genießerrezepte, ISBN 3442392098, Mosaik bei Goldmann Verlag, 176 S., 19,99 €
Sie haben in der Mitte des Monats nur noch wenig Geld zur Verfügung? Wünschen Sie sich auch mancmal, sie könnten fast ohne Geld kochen? Und am Geschmack wollen Sie aber nicht sparen? Dann könnte dieses Buch vielleicht das […]

Bierhefe – gesünder leben!

Rohe Bierhefe ist zuerst einmal für den Menschen wertlos, da sie nach Dr. Metz nicht verdaut werden kann. Erst durch ein spezielles Herstellungsverfahren kann man die Hefe in cellulär-flüssiger Form nutzbar machen. Durch dieses Herstellungsverfahren wird die celluläre Bierhefe ohne zusätzliche Chemikalien und natürlich auch ohne Gentechnik produziert. Hefen sind kleinste pflanzliche Einzeller, die eine […]

Erdbeeren – die Vitamin C-Bombe

Bald ist Erdbeerzeit und man kann wieder Erdbeeren vom heimischen Markt kaufen und genießen. Die ersten Erdbeeren der Saison kommen ja meistens aus Spanien und viele dieser Erdbeeren sind mit Pestiziden belastet.
So berichtete Greenpeace schon 2004 http://www.krautundrueben.de/sro.php?redid=71059 über belastete Erdbeerproben. Jede 10. der aus sieben großen Supermarktketten stammenden Proben überschritt damals die Grenzwerte für […]

Büchertipps zum Thema Gicht

Immer mehr Menschen bekommen schon in  jungen Jahren Gicht. Gicht ist eine Stoffwechselkrankheit, bei der zu viel Harnsäure produziert wird, die nicht abgebaut werden kann. Daraufhin steigt der Harnsäurespiegel an, wodurch sich aufgrund des Harnsäureüberschußes Harnsäurekristalle an den Gelenken ablagern. Dies führt nicht nur zu den berühmt-berüchtigen Gichtschmerzen, meist beginnend am Großzehengrundgelenk, sondern auch zur […]

Büchertipps zum Thema Krebs

Mit der richtigen Ernährung kann man Krebs verhindern. Die deutsche Ärztezeitung hat eine Tabelle veröffentlicht, aus der man erkennen kann wie viele Neuerkrankungen in Deutschland pro Jahr durch die falsche Ernährung entstehen. Es gibt allerdings auch Stoffe, die vor bestimmten Krebsarten schützen sollen. So sind das z.B. bei Darmkrebs Hülsenfrüchte und Tomaten, bei Magentumoren sollte […]

“Ich weiß, wie du tickst”

Wie man Menschen durchschaut

Martin Betschart, “Ich weiß, wie du tickst” – Wie man Menschen durchschaut, ISBN 3280054109, Orell Füssli Verlag, 192 S., 19,90 €
Sind Sie schon öfters von jemandem enttäuscht worden oder streiten sich verbissen mit ihrem Chef? Sie würden sicher zu gerne wissen, wie jemand tickt, damit Sie besser mit ihm umgehen können und unnötige Reibereien vermieden […]

Zitat zum Wochenanfang

“Erst haben die Menschen das Atom gespalten, jetzt spaltet das Atom die Menschen.”
Zitat von:
Gehard Uhlenbruck, geb. 1929, deutscher Mediziner und Aphoristiker, emeritierter Professor der Universität zu Köln.
In diesem Sinne könnte man auch die gestrige Wahl in Bade-Württemberg und in Rheinland-Pfalz verstehen. Erstmals hat dieses Thema eine politische Wahl massiv beeinflusst und Winfried Kretschmann von den […]

Büchertipps zum Laufen und Nordic Walking

Laufen ist gesund und immer mehr Leute wollen nicht mehr ins Fitnessstudio, sondern sich im Freien bewegen – in Räumen sitzen wir schließlich tagsüber lange genug. Also raus in die Natur zum Nordic Walken oder Laufen – im nachfolgenden einige Büchertipps zum Thema:

Matthias Marquard, Björn Gustafson, Christian von Loeffelholz, “Die Laufbibel: Das Standardwerk zum gesunden […]

Büchertipps zum Nichtrauchen

Welt-Nichtrauchertag am 31. Mai
Jedes Jahr am 31. Mai ist der Welt-Nichtrauchertag, der am 31.5.1987 erstmals von der WHO ausgerufen wurde. Jedes Jahr steht dieser unter einem anderen Motto. Während es 2001 noch um die dicke Luft am Arbeitsplatz ging oder 2008 die rauchfreie Jugend ausgerufen wurde, stand der letztjährige Welt-Nichtrauchertag unter dem Motto des Kampfes gegen […]

“Magisch kochen”

Manuel Horeth, Yves Weisang, ”Magisch Kochen”, ISBN 3800074990, Ueberreuter Verlag, 156 S., 24,95 €
Selber kochen ist Ihnen zu profan? Es muß schon was Besonderes sein? In diesem Magie-Kochbuch geht es um die außergewöhnliche Zusammenstellung, Verarbeitung und (Neu-)Kombination von Lebensmitteln, Kräutern und Gewürzen.
Was heißt das? Manuel Horeth ist Mentalist; das ist ein Mensch, der mittels Gedächtniskunst, Vorhersagen und Telepathie an […]

Leipziger Buchmesse 2011

17.03.-20.03.2011
Die Leipziger Buchmesse ist täglich von 10:00 – 18:00 Uhr für Fachbesucher und Besucher geöffnet. Auf der Buchmesse wird der Preis der Leipziger Buchmesse sowie der Leipziger Buchpreis zur europäischen Verständigung verliehen. “Leipzig liest” ist auf der Buchmesse zudem das größte europäische Lesefest mit über 2000 Veranstaltungen. Sehr interessant für Kinder und Familien dürfte das Kinder- und […]

“Gemeinsam gegen Krebs”

Prof. Dr. Gustav Dobos, Dr. Sherko Kümmel, “Gemeinsam gegen Krebs” Naturheilkunde und Onkologie – zwei Ärzte für eine menschliche Medizin, ISBN 3898832656, Zabert Sandmann Verlag, 300 S., 24,95 €
Die Zeit der Grabenkämpfe zwischen Naturheilkunde und Onkologie scheint vorbei zu sein, zumindestens wenn man nach den Autoren Prof. Dr. Gustav Dobos und Dr. Sherko Kümmel geht.  […]

“Meine besten Hausmittel”

Dr. med Franziska Rubin, “Meine besten Hausmittel” Krankheiten vorbeugen und natürlich behandeln, ISBN 3898832724,  Verlag Zabert Sandmann GmbH, 200 S., 19,95 €
Sie kennen die Gesundheitssendung des MDR “Hauptsache Gesund” mit Frau Dr. Franziska Rubin? Jetzt können sie viele nützliche Gesundheitstipps von Frau Dr. Rubin in diesem Buch in aller Ruhe nachlesen.
Im ersten Kapitel geht es hauptsächlich […]

Gesundheitsmessen im März 2011

11.-03-13.03.2011
Die 66-Messe ist eine Gesundheitsmesse für die Generation ab 50 und findet  in München im MOC in der Lilienthalallee 40 statt. Es gibt zahlreiche Vorträge zu Themen wie z.B. zur Magnetfeldtherapie, zur Kneipptherapie, zun Schüßlersalzen, aber auch zu Biografiearbeit und zu Demenz, außerdem Sportvorführungen und eine Modenschau. Laut Süddeutscher Zeitung soll diese Messe ein Topereignis im […]

Frauenkörper Frauenweisheit

Dr. med. Christiane Northrup, “Frauenkörper Frauenweisheit” Wie Frauen ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Selbstheilung wiederentdecken können, ISBN 3932023226, Zabert Sandmann Verlag, 783 S., 25,00 €
Was macht man als gesundheitsbewußte Gynäkologin, wenn am Arbeitsplatz in der Klinik 60 Stunden und mehr Arbeitsleistung erwartet werden? Dieser unhaltbare Zustand veranlaßte die Autorin sich von ihrem Arbeitsplatz in der Klinik zu […]

Das Zitat zum Mittwoch:

“Die Männer beteuern immer, sie lieben die innere Schönheit der Frau – komischerweise gucken sie aber ganz woanders hin.”
Zitat von:
Marlene Dietrich, geb. 1901, gest. 1992, deutsch-amerikanische Schauspielerin und Sängerin. Sie wurde der erste deutsche Filmstar in Hollywood. Sie starb vermutlich an einer Überdosis Schlaftabletten, nachdem sie einen zweiten Schlaganfall erlitten hatte. Sie erhielt postum 2002 […]

Ein Mann – (k)ein Bauch

Ein Mann – (k)ein Bauch

Barbara Gassert & Petzra Linné, “Ein Mann – (k)ein Bauch” –  Genussvoll den Pfunden den Kampf ansagen, mit Restaurantführer, ISBN 392737282X, Systemed Verlag, 160 S., 15,95 €
Frauen sind gesundheitsbewußt und ernähren sich von grünem Salat? Zumindestens scheinen das die Männer zu denken. Da wird dann beim Thema gesunde Ernährung schnell abgewunken, denn schließlich […]

Erster veganer Supermarkt in Dortmund

In Dortmund wurde der erste vegane Supermarkt eröffnet. Mit der Verbreitung von veganen Supermärkten wird es noch einfacher werden sich gesund zu ernähren. Auch Vegetarier finden hier wohl all das, was zum gesunden Leben gehört. Auf über 95 m² Verkaufsfläche gibt es ca. 1500 verschiedene Produkte aus den verschiedensten Bereichen zu kaufen. Egal ob sie Kosmetik, Haarfarben, […]

Du bist was du ißt!

Niemand muss krank sein – wir haben die Wahl, die Lebensmittel zu essen, die uns gesund erhalten:

Wenn auch Sie endlich Ihre Ernährungsgewohnheiten umstellen wollen, vereinbaren Sie mit mir einen Termin für Ihre individuelle und ganzheitliche Ernährungsberatung entweder in meiner Praxis in Weißenhorn oder – falls Sie nicht zu mir kommen können – bei Ihnen zu […]

Köstlich kochen mit Tee

 

Köstlich kochen mit Tee

 Tanja & Harry Bischof, “Köstlich kochen mit Tee” – einfache und inspirierende Rezepte, ISBN 3927372672, Systemed Verlag, 140 S., 18,95 €
Sind Sie ein begeisterter Teeliebhaber? Dann werden Sie dieses Buch lieben, denn hier geht es nicht nur bloß um Tee. Hier wird mit Tee gekocht. Mit Tee kann man Ablöschen, Dünsten und […]

Das Zitat zum Montag

“Was bedeutet schon Geld? Ein Mensch ist erfolgreich, wenn er zwischen Aufstehen und Schlafengehen das tut, was ihm gefällt.“
Zitat von:
Bob Dylan, eigentlich Robert Allen Zimmermann, geb. 1941, amerikanischer Folk- und Rockmusiker, Dichter und Maler. Er gilt als einer der einflußreichsten Musiker des 20. Jahrhunderts und wurde von Baudelaire, Rimbaud und Dylan Thomas inspiriert. Sein bisher […]

Gesunde Ernährung ab 40

Dr. Andrea Flemmer, “Gesunde Ernährung ab 40″, ISBN 3899935233, Schlütersche Verlagsgesellschaft, 204, S., 16,95 €
Unser biografisches Alter ist oft nicht unser biologisches Alter! Mit 40 Jahren war man vor 50 Jahren schon recht alt, aber heute ist es möglich sich lange biologisch jung zu fühlen und leistungsfähig zu bleiben.  Der 40. Geburtstag ist also kein […]

Buchmesse in Jerusalem

20.- 25.02.2011
Wer sich in den nächsten Tagen in Israel befindet, sollte es nicht versäumen, die 25th Jerusalem International Book Fair in Jerusalem zu besuchen. Die Messe ist nicht nur ein Treff der israelischen Autoren und LeserInnen, sondern auch Treffpunkt für zahlreiche ausländische Verleger. Außerdem wird auf der Messe der renommierte Jerusalem Prize verliehen. Der Börsenverein des […]