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Durch Stress kann Histamin im Körper freigesetzt werden. Umgekehrt kann der Histaminspiegel durch gezielte Entspannung gesenkt werden. Aus diesem Grund sollten Sie bei einer bestehenden Histaminintoleranz nicht nur auf eine möglichst histaminarme Ernährung achten, sondern auch auf ein gesundes Stresslevel.
„Wir machen uns stark! Und du?“
Am 21. August 2014 ist es wieder soweit: Die „Positiven Begegnungen“ gehen an den Start, dieses Mal in Kassel. Zu Europas größter HIV-Selbsthilfekonferenz treffen sich rund 450 Menschen, um vier Tage lang über aktuelle Themen rund um das Leben mit HIV zu diskutieren. Wir sprachen mit Heike Gronski, Referentin für „Leben mit HIV“ von der […]
Juckreiz – Feuer auf der Haut
Nachts ist es oft der Juckreiz, der mich stundenlang wachhält. Dann liege ich im Dunkeln und versuche, mich zu beherrschen. Ich weiß, dass ich sonst nicht mehr aufhören kann, diese Stelle zu kratzen. Ich weiß, dass ich kratzen werde, bis