Fett war lange verrufen als der Dickmacher der Nation. In der Forschungsgruppe sehen wir Fett heute jedoch anders. Denn: Fette können in unserem Körper Entzündungsreaktionen abschwächen, sie stärken unser Immunsystem, schützen unsere Organe und machen uns nebenbei noch schnell und schlau. Ohne die…
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Gewichtszunahme trotz Sport
Häufig werden mehr Bewegungsprogramme in der Schule gefordert. Damit möchte man das Übergewicht bei Kindern stoppen.
Eine brandaktuelle Studie (Erscheinungsjahr 2010) aus der Schweiz zeigte jetzt, dass Schüler bei 5 Sportstunden pro Woche (Erhöhun…
Mein Schatz! Mein Schaaaaatz!
Mir wurde von Anicatha ein Stöckchen zugeworfen. Na das bedeutete überlegen. Mein Lieblingsteil in der Wohnung bzw. im Haus ist gesucht. Ich habe ein paar Gegenstände und Bilder die mir viel bedeuten, aber es sind nur eben nur Gegenstände. Die Wichtigsten sind sowieso meine zwei Männer und unser “kleiner” Hund!
Ein paar der Gegenstände begleiten mich […]
Endlich geschafft. Lauf-Diät 2 ist abgegeben
In den letzten Wochen und Monaten habe ich mich intensiv mit dem Kochbuch zur Lauf-Diät auseinander gesetzt. Mitte Januar wird es dann im Buchhandel erhältlich sein: 4 weitere Wochen mit stoffwechselaktivierender und sättigenden Rezepten mit vielen …