Low-Carb-Diät

 Low-Carb-Diät: Grundlagen, Vorteile, Herausforderungen und TippsDie Low-Carb-Diät ist eine Ernährungsweise, die den Konsum von Kohlenhydraten reduziert und stattdessen auf Fette und Proteine setzt. Diese Diätform kann helfen, Gewicht zu verlieren, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Hier finden Sie eine umfassende Übersicht über die Grundlagen