DGP – Die Sportarten Walking und auch Nordic Walking sind für COPD-Patienten geeignet. Ein Feedback-Programm, das australische Forscher getestet haben, zeigte keine Vorteile gegenüber Patienten, die ohne zusätzliche Betreuung trainierten. Sport ist wichtig bei COPD. Es stärkt die Lunge und Muskeln und hält fit. Es gibt verschiedene Sportarten, die geeignet sind für COPD-Patienten, eine davon […]
Los gehts! Ich beginne mit den Karteikarten. Die Kaffeemaschine läuft auch schon fleißig. Zur Sendung mit der Maus (KiKa-Sendetermin) werde ich allerdings eine längere Pause einlegen. Ein Sonntag ohne Maus ist kein richtiger Sonntag. Für den Klausur-Abschnitt nehme ich mir erstmal bis etwa 14 Uhr Zeit. Wenn ich dann nicht ganz fertig sein sollte mit […]
Oder war es umgekehrt? Auch beim besten Zeitplan kommt es schonmal vor, dass einem eine Deadline irgendwie durchgeht. Oder, wie in meinem Fall, einfach neue Aufgaben mit gleichem Fälligkeitstermin auf den Berg geworfen werden. Gestern der Schock der Erkenntnis … … heute wieder grenzenloser Optimismus. Aber nach einer anstrengenden Sommerwoche darf man sich auch mal was […]
Die Zeit der offenen, sommerlichen Schuhe neigt sich dem Ende zu. Zum Start in den Herbst bieten Fußpeelings eine effektive Vorbereitung der Fußhaut auf bevorstehende Beanspruchungen. Fußpeelings entfernen nicht nur abgestorbene Hautschichten und Hautschuppen, sie regen auch die Durchblutung an und stimulieren verschiedene Fußreflexzonen. Fußpeelings sind auch dann sinnvoll, wenn Füße ungepflegt aussehen oder die […]