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Natürliche Mittel gegen Pickel

Pickel und Mitesser sind lästig. Nicht nur Teenager, auch Erwachsene haben mit unreiner Haut zu kämpfen. Wer wünscht sich nicht einen ebenmäßigen Teint? Mit ein paar kleinen Tricks, wenig Aufwand und geringem Kostenfaktor wird der Teint zwar nicht wie Porzellan, aber das Hautbild verbessert sich und Pickel haben weniger Chancen. Reine Haut aus dem Kühlschrank […]

Die 4-Sekunden-Atmung: Meditation leicht gemacht

Momentan kann ich nicht sonderlich gut schlafen. Leider habe ich noch nicht herausfinden können, woran es liegt – denn meist liegt einem Schlaf-Problem ja ein anderes Problem zu Grunde. Damit ich dann nachts in keine Grübeleien und Problemwälzerei verfalle, habe ich mir angewöhnt, sofort die 4-Sekunden-Atmung durchzuführen. Seit dem ich dies so konsequent mache, nachts, […]

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Nicht kleckern , klotzen ! : Konsequente Basispflege beim atopischen Ekzem

Das atopische Ekzem gilt als häufigste chronisch-entzündliche Hauterkrankung. Wie man sie behandelt und wie man es erst gar nicht so weit kommen lässt, erklärt ein Experte. … lesen Sie weiter! Quelle: : http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/haut-krankheiten/article/912556/nicht-kleckern-klotzen-konsequente-basispflege-atopischen-ekzem.html