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Doc Sarahs Praxisreport Vol.IV
Mit Praxisreport Vol.IV lass ich Euch mal richtig hinter die Kulissen blicken.. auch über ein Tabuthema: das Leiden des kranken Versicherungswesens durch missbräuchliche Inanspruchnahme. Freu mich auf reges Kommentieren.. (Das schöne Foto hier ist
Tag der gesunden Ernährung: Machen Sie mit!
Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, wenig Stress und gesundes Essen – so bleiben Sie fit, gesund und glücklich! Das hat jeder so oder so ähnlich schon öfter gehört. Die guten Vorsätze sind dann schnell gefasst, bei der Umsetzung macht jedoch der Alltag einen Strich durch die Rechnung. Aber wer wird denn gleich aufgeben… Schließlich bietet sich bei jeder Mahlzeit und jedem Snack neu die Möglichkeit statt zu Döner und Schokoriegel zu einer gesunden Alternative zu greifen. Zum heutigen Tag der gesunden Ernährung möchte ich Ihnen dazu ein paar einfache Tipps geben:
ich habe gurke gegessen
doch. und dafür schäme ich mich nicht. ich habe heute beim mittagstischprovider meines vertrauens eine große schüssel salat (zwofuffzig die hundert gramm) vertilgt, mitsamt butterbemme und einem mezzomix. im salat waren gurken in saurer sahne, kirschtomaten an mozzarella, blattsalat, rucola, lollo rosso und für den mann in mir ein wenig wurstsalat. und als topping für […]