Zurzeit Weile ich in Can Picafort auf Mallorca im Triathlon-Camp. Im Rahmen der ULTRA SPORTS Akademie erkläre ich den Triathleten hier, was sie essen und trinken sollen, um Top-Leistungen bringen zu können. Ich lehre hier die neuesten Erkenntnisse, wie durch eine gezielte Ernährungssteuerung bei…
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Etwa 10% der Bevölkerung leiden unter Neurodermitis, welche sich vornehmlich durch stark juckende, trockene und rissige Hautstellen auszeichnet. Zusätzlich zur Belastung durch die Krankheitssymptome an sich finden sich bei Neurodermitis-Patienten häufig Komplikationen. Diese treten meist in Form bakterieller Superinfektionen – vornehmlich durch […]
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Der REZEPTSANIERER ist da
Immer wieder werde ich gefragt: „Wie kann ich mich gesund und ausgewogen ernähren und meine letzten Pfunde purzeln lassen?“ Auf diese Fragen habe ich bisher immer gerne mit meinen Stoffwechseloffensivgrundsätzen aus meinen Lauf-Diät-Büchern gea…
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Jeder Mensch hat bestimmte Daten mit denen er etwas verbindet. Klar Weihnachten, Silvester und Geburtstage, diese Daten hat und kennt jeder. Aber ich finde es gibt noch andere Daten mit denen man etwas verbindet. Mal traurige Dinge mal wunderschöne Dinge. Für meine Eltern ist es der 6.10. An diesem Tag haben sich meine Eltern kennengelernt […]