Jeder von uns hört Musik. Viele können auch selbst ein Instrument spielen. Musik umgibt uns den ganzen Tag, sie ist verantwortlich für Stimmungen und Gefühle. “Musiktherapie” kann auch ein guter und wichtiger Ansatz bei gewissen Erkrankungen sein. Gestern abend hatte ich mal wieder einen Auftritt als Musiker in meiner Band. Da kam mir dann die […]
Artikel von: Monsterdoc
Da wir gerade bei den explodierenden Verwaltungskosten sind – die Zusatzbeiträge für Krankenkassen könnten die Kettenreaktion noch beschleunigen:
Gesundheitsökonom Jürgen Wasem sieht noch ein weiteres Problem. „Es droht auch ein teures Bür…
Kennen Sie die berühmten Kippbilder? Da sehen Sie z.B. das Bild einer alten Frau mit Hexengesicht. Schauen Sie sich das Bild länger und anders an, sehen Sie plötzlich eine aparte, junge Frau. Das Interessante an diesen Bildern ist, ob und wie schnell uns das “Umschalten” gelingt. Wenn wir uns erst einmal für eine Blickrichtung entschieden haben, ist es oft fast unmöglich das andere Bild zu sehen. Wir brauchen Zeit, Konzentration und gleichzeitig einen ruhigen, lockeren Blick mit entspannten Augenmuskeln, den sog. “weichen Blick”, um die andere Perspektive wahrzunehmen. Manche Menschen brauchen sogar hilfreiche Impulse von außen, um mehr zu sehen und Ihren Blickwinkel zu erweitern.
Genauso ist es bei zwischenmenschlichen Problemen und Konflikten. Wir sehen nur unsere Seite, meinen nur wir hätten recht, beharren auf unserem Standpunkt und verkrampfen innerlich beim verbissenen Kämpfen für das, was doch nun mal eindeutig “Sache ist”. Gerade deshalb kommen wir im Gespräch nicht weiter. Die Fronten verhärten sich und im Extremfall reagieren wir nicht mehr aus dem intelligenten Großhirn, sondern sehr archaisch aus dem stammesgeschichtlich viel älteren “Reptiliengehirn” bzw. Stammhirn heraus.
Wenn wir uns dagegen bewusst machen, dass unsere Sichtweise nur ein Ausschnitt der Wirklichkeit ist, dann weitet sich unser Blick auf die Situation. Wir können nun versuchen, unsere Wahrnehmung des Konflikts oder Beziehungsproblems durch die Blickrichtung des anderen zu ergänzen. Und wenn wir uns so “in die Schuhe des anderen stellen” verbreitert sich unsere Perspektive und wir können plötzlich fühlen, wie es sich in den Schuhen des anderen läuft. Auf einmal erkennen wir: “Wenn man es so betrachtet, dann sieht die Situation ja ganz anders aus.” Ein Klärungsgespräch wird nun anders verlaufen, vor allem wenn auch der andere bereit ist, einen Perspektivenwechsel vorzunehmen und seine Sichtweise zu erweitern. Dann gibt es plötzlich deine Wahrnehmung, meine Wahrnehmung und die Wahrnehmung, wie es wirklich ist. Wir schauen uns unsere verschiedenen Landkarten(Sichtweisen) der Realität an, bereichern und ergänzen uns damit gegenseitig und bleiben demütig in Bezug auf das Gebiet (objektive Wahrheit).
Übung:
Gehen Sie auf
Bin etwas spät dran – da waren andere schneller
Aber auch ich will nicht unerwähnt lassen, dass die Verwaltungsausgaben der Kranken Kassen in den letzten 17 Jahren um sage und schreibe 75% gestiegen sind. Auf zuletzt 8,3 Milliarden Euro.
Kennen Sie die berühmten Kippbilder? Da sehen Sie z.B. das Bild einer alten Frau mit Hexengesicht. Schauen Sie sich das Bild länger und anders an, sehen Sie plötzlich eine aparte, junge Frau. Das Interessante an diesen Bildern ist, ob und wie schne…
Das folgende Video ist nicht etwa, wie böse Zungen behaupten würden, eine Image-Kampagne fürs DRK, und es ist auch kein Fake, wie manche sicher einwerfen werden, das lief tatsächlich so über die Fernsehschirme. Und ich bekomme das kalte Grausen. Ulf hatte ja schonmal angedeutet, dass es sinnvoll ist, Schülern Erste Hilfe nahe zu bringen, aber […]
Als mein Ulf mich das erste Mal, noch ehe wir zusammen waren, besuchen kommen wollte, erzählte ich das meiner Psychiaterin in der Therapiesitzung. Sie war entsetzt und fand mich verantwortungslos. Denn er könnte ja auch ein Massenmörder sein. Gefäääääährlich! Gerade sei noch in Basel eine junge Frau abgemurkst worden von einem, den sie auch wie ich im Internet kennengelernt hatte. Sie hatte ihn dann zu sich eingeladen und er sie anschliessend vergewaltigt und aufgeschlitzt.
Und Ulf hatte sich ja verdächtigerweise auch noch selbst eingeladen, desto schlimmer!
Vielleicht hat er es nur vergessen und ich muss ihn daran erinnern. Mal schauen, wann ich für sowas Zeit habe.
tags: mord mörder massenmörder psychopath psychiater geisteskrank
Das waren also unsere Ferien. In Kürze:
2 Wochen in Khao Lak, Südthailand. Khao Lak liegt etwa 80km oberhalb von Phuket, wo wir früher gerne waren, das inzwischen aber leider ziemlich überlaufen ist.
Khao Lak ist ein eher langgezogenes Dorf, inzwischen auch eher für die Touristen eingerichtet mit vielen kleinen Läden, Restaurants, Tauchzentren, Massagesalons, Schneidern, ATMs […]
Gegen die Abrechnung des 3. Quartals 2009 lege ich heute fristgerecht Widerspruch bei der KVNo ein. Der Widerspruch richtet sich u.a. gegen die folgenden Abrechnungsdetails.
Ich habe insgesamt 671.015 Punkte abgerechnet. Die Gesamtübersicht vor …
Kinderläden quellen meist gleich im Eingangsbereich über vor Regalen und Tischen mit allerlei Sicherheitsvorkehrungen für krabbelnde Babys: Abgerundete Plastikkanten zum aufleben, Tür- und Schubladenstopper sind wahrscheinlich überall die Renner.
Damit sollen die noch unerfahrenen und standunsicheren Babys vor Sturzfolgen und Unfällen mit Beulen und blauen Flecken bewahrt werden.
Die Babys aber werden selbst recht schnell ziemlich geschickt und erfahren im Abknibbeln all dieser Plastikteilchen.