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Alle Jahre wieder: Auf die ersten kühlen Herbsttage folgt eine Erkältungswelle. Dann sollten die Abwehrkräfte fit sein. Oftmals braucht es gar nicht viel, um ein angeschlagenes Immunsystem wieder auf Trab zu bringen: Ruhe, wohlige Wärme, Vitamine und viel Flüssigkeit. Denn Entspannung und positive Gefühle stärken nicht nur die Seele, sondern auch die körpereigene Abwehr. Ausreichend […]