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Klippenspringen auf Mallorca
Abenteuer, Mutprobe oder Leichtsinn – man wird es nie verstehen was zahlreiche Urlauber auf Mallorca dazu treibt, von den schroffen Felsen zu springen und dabei ihre Gesundheit, oder gar ihr Leben zu riskieren. Es werden immer mehr, die dieses Risiko eingehen. Daher ist es uns wichtig, diesen kurzen Video-Clip in unserem Blog als Mahnung an […]
Achtsamkeit & Mitgefühl als Lebenseinstellung (1/3)
In diesem Artikel mache ich Euch mit Selbsthilfemethoden zur Stressbewältigung vertraut, die auf Achtsamkeit und Mitgefühl basieren. Sollte sich das für Euch zu esoterisch anhören – dann ist das ein Grund mehr weiterzulesen. Wider Erwarten handelt es sich um ganz bodenständige Konzepte. Im ersten Teil geht es um Achtsamkeit (engl. ‚mindfulness’), im zweiten um Mitgefühl […]
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