Gesunde Getränke
Gurkensmoothie für zwei Zutaten: 1 Gurke 10 Basilikumblättchen Saft einer 1/2 Zitrone 2 – 3 EL Hirseflocken weißer Pfeffer Mineralwasser zum Auffüllen 2 Basilikumstängel Zubereitung: Die Gurke waschen und in grobe Stücke hacken, einen Teil (ca. 1/4 der Gurke) zurückbehalten und dünne Gurkensticks daraus schneiden und diese beiseitelegen. Die grob gehackte Gurke zusammen mit dem Zitronensaft, dem gewaschenen Basilikum und den Hirseflocken mit dem Pürierstab oder mit dem Mixer pÃ
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